上进空间一小时。 健身效果可是很好的，体重从之前的169斤半，掉到了153斤7两，不仅小腹明显变小，后背也变薄了些，不过，光是这些还不够，他这具身体181厘米，最少还要减重十三斤，才是标准体重。 这半个月里他第一周基本就是在做慢跑。 接下来，每天早上依旧跑步一小时，然后就是晚上在空间做器械锻炼，引体向上，高位下拉，倒蹬，深蹲，原主的身体素质确实不太好，好多动作都做不动，但没有关系，能做几个是几个，做不动了就歇歇再做，做不了这个做那个，坚持一个小时就洗澡睡觉。 …… 八月三十一号，姚景同鞋开学了，须宁开车送儿子返校。 “钱拿好，到了教室把该交的交了，剩下的妥善收好，全存进饭卡也行。 爸不在意这点儿...

相邻推荐：我万界小司机，暴富暴美带飞蓝星  重生后元帅总是在崩人设  天灾末世：童养媳的古代生存日常  云千重  太极少女  综武：长太帅，被邀月擒回移花宫  合欢宗：从曹贼开始的日常修仙  混沌传说：铠传  废灵根的我，能看见仙的死期  HP：我靠躺赢成为万人迷  新婚夜走错门，禁欲王爷失控沦陷  开局一破碗，带着全家入朝堂  雪花融化的那一刻  乡村神医超级快活  五行道尊  五胡烽烟：我的妻妾养成系统  梦转乾坤系列之辟邪劫  枪杀俘虏后被贬，我老李独自抗战  失控！诱她再次沦陷  雄兵连之黎明之刃  快穿硬核宿主玩转三千世界最新章节  快穿宿主太硬核  3. 硬核快穿  硬核快穿 txt  快穿硬核宿主玩转三千世界  快穿硬核宿主玩转三千世界作者夜月独一人  快穿之硬核宿主  快穿硬核宿主玩转三千世界笔趣阁  快穿硬核宿主玩转三千世界 笔趣阁  快穿硬核宿主玩转三千世界最新章节列表  快穿硬核宿主玩转三千世界最新  快穿硬核宿主玩转三千世界作者夜月  快穿硬核宿主玩转三千世界全文阅读