白毅合上日志，有点感慨，短短两天，顶端玩家已经和普通玩家拉开这么大的差距了，更别说他还落后了其他玩家一天。 他估计自己现在是最后面的那一梯队，只能尽力去追赶了。 白毅定定神，站了起来，他要尝试那套锻炼方法。 先是呼吸，白毅按照帖子里给的呼吸法不断调整，据说配合这套呼吸可以充分榨干肌肉，使锻炼效果最大化。 不一会儿，他便掌握要领，然后开始热身，锻炼。动作很简单，就是最常见的那几个徒手健身动作，但白毅练的兴致勃勃。 白毅持续锻炼到深夜。直到肌肉传来撕裂般的疼痛才停止，他精疲力尽的爬上木床，倒头睡去。 …… 【天气晴 地点：迷雾之地 时间：上午 温度...

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